Einträge in Achtsames Yoga
6 Tipps für achtsame und entspannte Ferien

6 Tipps für achtsame und entspannte Ferien

 Tipp 1: Die Sinne nutzen

 Tipp 2: Die Neugier aktivieren

Tipp 3: Die Akzeptanz wecken

Tipp 4: Achtsam anwesend sein und loslassen 

Tipp 5: Das Schöne bewusst wahrnehmen − mit der Kamera unterwegs 

Tipp 6: Freundlichkeit und Dankbarkeit leben

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Safe the Date: Tag der Achtsamkeit am 10. Februar 2019

Vertiefe dein Leben in Achtsamkeit und erfahre die heilsame Wirkung , wenn du dir die Zeit nimmst wieder in deinem Körper anzukommen.

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