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Achtsamkeit in Schule und Unternehmen

Natürlich AChtsam - Natürlich Kind

Toolbox für Achtsamkeit in der Schule.

Erica Fankhauser- Achtsamkeit Schweiz

  • du wünschst dir mehr Aufmerksamkeit und Konzentration in der Schule und im Alltag?

  • du wünschst dir Potenzial-Entfaltung

  • du wünschst dir mehr Selbstvertrauen, Mut und Positivität für deine Kids?

  • wir alle wünschen uns doch ein friedliches, liebevolles und glückliches MITEINANDER(S). 

Dann hast du jetzt das richtige TOOL gefunden. 

Mit der Anwendung der Toolbox-NATÜRLICH KIND kannst du diese Herzenswünsche ermöglichen. 

Um die Toolbox-NATÜRLICH KIND besser kennenzulernen und auszuprobieren, bieten wir unser Wochenendseminar ‘Achtsamkeit mit Kindern leben und weitergeben’ an.
In diesem Wochenende zeigen wir dir, wie du die 'Toolbox-NATÜRLICH KIND’, Achtsamkeit mit Kindern leben und weitergeben', im Alltag nutzen kannst. Ob jetzt in der Schule, als Unterstützung in Therapie oder zu Hause in der Familie, die achtsamen Übungen können sehr einfach in deinen Alltag eingebaut werden. Wir helfen dir dabei, wie du dies realisieren kannst. Auch zeigen wir dir unzählige Möglichkeiten auf, wie du mit der Toolbox arbeiten kannst. Wenn du Lehrer:in bist, lernst du, wie du die Kompetenzen im Lehrplan 21 integrieren kannst, sodass du die Überfachliche Kompetenzen abdeckst.

Dieses Wochenendseminar findet in dem Raum der Achtsamkeit, 5037 Muhen statt.

Das ganze Wochenende kostet CHF 888.00 inkl. die Toolbox-Natürlich Kind in Wert von CHF 222.00

TOOLBOX – TESTIMONIALS

“Die Achtsamkeit hat mir wieder viel bewusster in meinem Leben gebracht. Meine achtsame Lebenshaltung hat direkte Auswirkung auf meiner Klasse. Sie sind offen für die Übungen, weil ich selber voller Begeisterung die Übungen mitmache. Am liebsten meditieren die Kinder. Die Atmosphäre in der Klasse hat sich deutlich gebessert. Sie sind freundlicher mit einander und können sich besser konzentrieren. Eine Erleichterung in meinem Job als Lehrer.”
— E.G. aus S. Lehrer
“Mein grösstes Problem war die Angst für Prüfungen. Ich kannte den Prüfungsstoff zu Hause immer tiptop. Als ich dann in der Klasse kam und die Fragen beantworten musste, war alles wie auf Schlag verschwunden. Durch die Achtsamkeits- Übungen habe ich gelernt meine Angst im Griff zu bekommen. Jetzt bin ich viel ruhiger und dadurch kann ich die Fragen beantworten (wenn ich sie gelernt habe 😊)
”
— Nadine 12 Jahre
“Am Anfang hatte ich Mühe ruhig zu bleiben aber jetzt, wenn mich etwas ärgert, bleibe ich ruhig.”
”Ich habe mir dann gesagt das es gar nicht so schlimm ist. Mir hat die Fingeratmung und das Glücklich, Zuversichtlich, Ich Büchlein geholfen. “
”Ich denke Positiv, ich bin dankbar, ich gebe mein bestes und glaube an mich, ich mache immer weiter und spiele fair.”
— Alina 11 Jahre
“Ich hatte oft meinen Agressionen nicht im Griff und schlug einfach rein. Jetzt merke ich in meinem Körper, wenn das Gefühl hochsteigt und kann ich mit meinem Atem mich selbst beruhigen.”
— Yannick 11 Jahre
“Seit dem ich Achtsamkeit in meinen Unterricht täglich integriere, haben sich die Kinder und die Klassen zum Positiven transformiert:
Es gab Kinder, die bereits in der Grundschule keinen Lebenssinn mehr empfanden, diese haben wieder Lebensfreude gefunden und sind glücklich.
Es gab Kinder, die ungerne zur Schule gingen, diese freuen sich wieder auf die Schule und sind positiv gestimmt.
Es gab Kinder, die sich ablenken lassen & stören, diese sind konzentriert, liebevoll & friedlich.

Achtsamkeit ist für mich der Schlüssel zur mehr Bewusstsein, Liebe und Glück.”
— S.F. aus B. Lehrerin
“Am Anfang hatte ich Mühe, aus meinen Fehlern zu lernen. Ich war immer hässig mit mir, wenn ich etwas nicht konnte.
”Das Büchlein Glücklich, Zuversichtlich, ich, hat mir geholfen.”
Ich bin nicht immer lieb mit meinen Kollegen und probiere das jetzt zu ändern. Wir reden viel mehr miteinander.”
— Tim, 9 Jahre
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TOOLBOX – Natürlich Kind

 ACHTSAMKEIT, was ist das und was bringt das?

 ACHTSAMKEIT ist…

…einen Zustand von Geistesgegenwart, in dem ein Mensch hellwach die gegenwärtige Verfasstheit seiner direkten Umwelt, seines Körpers und seines Gemüts erfährt, ohne von Gedankenströmen, Erinnerungen, Fantasien oder starken Emotionen abgelenkt zu sein, ohne darüber nachzudenken oder diese Wahrnehmungen zu bewerten.

 ACHTSAMKEIT bringt…

…BewusstSEINserweiterung, ein besseres Kennenlernen von sich und Verbundenheit mit der Umwelt.

…mehr Aufmerksamkeit und Konzentration in Schule und Alltag.

…mehr Selbstvertrauen, Mut und Positivität.

…ein friedliches, liebevolles und glückliches Zusammenleben. ein sogenanntes ‘MITEINANDERS.’

Weitere positive Auswirkungen findest du in der TOOLBOX – Natürlich Kind.

 

Über die TOOLBOX – Inhalt

Die TOOLBOX – Natürlich Kind umfasst einfache Anleitungen, sodass du die ACHTSAMKEIT mit Kindern trainieren, leben und weiterzugeben kannst. Sie ermöglicht dir deine Herzenswünsche: Aufmerksamkeit und Konzentration, Selbstvertrauen, Mut, Positivität, ein friedliches, liebevolles und glückliches Zusammenleben, zu verwirklichen.

Inhalte der TOOLBOX – Mindful Kids

  • 8 Themenbereiche

  • 111 Karten mit Achtsamkeitsübungen

  • 18 Meditationen

  • 33 Yoga Karten

  • 22 positive Affirmationskarten 

  • 22 achtsame Reflexionskarten

  • 14 Emotionskarten, um Ausdruck der Gefühle zu trainieren

    & viel Liebe

Energie-Ausgleich für diese wertvolle, nachhaltige, vollständig in der Schweiz hergestellte Toolbox-Natürlich Kind ist CHF 222.00.

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Über MICH – Kontakt

Vor etwa 20 Jahren hatte ich die erste Begegnung mit dem Thema Achtsamkeit. Ich habe seitdem eine enorme Transformation durchgemacht und habe mir oft gewünscht, dass ich die Achtsamkeit als Kind gelernt hätte. Darum habe ich mich seit 2013 in die Achtsamkeit mit Kindern vertieft, woraus diese wunderbare Lichtbringende Toolbox-Natürlich Kind entstanden ist.

  • Ich bin ein Herzensmensch auf Entdeckungsreise, mit einer grossen Vision.

  • Ich war 32 Jahren lang Lehrerin mit einem Herz für Kinder und habe mich im Januar 2022 entschlossen in die Selbständigkeit zu wechseln, um mit Herz die Achtsamkeit zu leben und weiterzugeben.

  • Ich liebe die Achtsamkeit und ihre daraus folgende Transformation.

  • Ich liebe es zu SEIN.

  • Ich liebe persönliche Entfaltung.

  • Ich bin kreative Naturliebhaberin.

  • Ich folge meinen Herzen.

  • Nebst der Achtsamkeit sind Authentizität, Kreativität und Spiritualität die Werte, die in meiner Vision die wichtigste Rolle spielen.

© 2023 Achtsamkeit Schweiz – Erica Fankhauser / Impressum / AGB

Homepage:

www.achtsamkeitschweiz.ch (für Schulen und Unternehmen)

www.erica-fankhauser.ch (für Privatpersonen)