WEEKENDSEMINAR «NATÜRLICH KIND»
ACHTSAMKEIT MIT KINDERN
Raum der Achtsamkeit
Kesslerstrasse 4
5037 Muhen
Kursdaten:
Sa 28.10.2023 09:00 Uhr bis ca.17:00 Uhr
So 29.10.2023 09:00 Uhr bis ca.16:00 Uhr
In diesem Weekendseminar erfährst du, wie du die Achtsamkeit anhand von Konzentrations-, Meditations-, Bewegungs- und kreativen Übungen mit Kindern umsetzen kannst. Während wir im Kurs Übungen zuerst selbst erfahren, werden wir mit praktischen, Unterrichtsfertigen Übungen eine Basis schaffen, wie du Achtsamkeit in deinem Schulalltag bewusster leben und weitergeben kannst. Die eigene Selbsterforschung und die der Kinder und Jugendlichen wird so gefördert und es kann eine achtsame Praxis entstehen.
Der Kurs basiert unter anderem auf dem
Achtsamkeitsprogramm MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction von Jon Kabat-Zinn und dem
Die Toolbox –Natürlich Kind, aus dem Achtsamkeit-Programm „Natürlich achtsam“, das Trainingsprogramm der Kursleiterin.
Ziele
DU kennst das Prinzip der Achtsamkeit und kannst es im privaten sowie im beruflichen Umfeld anwenden.
Du erhaltest Werkzeuge und Ideen zur praktischen Umsetzung im Alltag/ im Unterricht.
Durch Anwendung in der Schule und in der Familie erhalten die Kinder und Jugendlichen auch einen Zugang zur Achtsamkeit, was zu einem deutlich besseren Klima beiträgt.
Methoden
MBSR für Erwachsene von Jon Kabat-Zinn
Benützung der Toolbox „Natürlich Kind“
Energieausgleich: CHF 888.00
inkl. Toolbox „Natürlich Kind” in Wert von 188.00
111 Übungskarten,
32 Yogakarten,
18 Meditationen
Handbuch
Affirmationskarten
Reflexionskarten
Emotionskarten