Yoga Karten

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32 Yogakarten zum Thema Achtsamkeit

Eine Zeichnung und Beschreibung hilft bei der Umsetzung der Yogaübung. Ein passender Weisheitsspruch ergänzt die Bedeutung der Karten.

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Yoga Karten mit Achtsamkeit Themen: Beobachten und Konzentrieren, Auf dem Körper hören, Die Sinne trainieren, Aufmerksamkeit für Gedanken und Emotionen, Gefühle akzeptieren, Sich bewusst bewegen, Selbstvertrauen und Freundschaft. Auf die Vorderseite sind die Asanas gezeichnet, auf die Rückseite ist den Bewegungsablauf beschrieben.