Angebot für Schulen und Lehrpersonen

INTERNE WEITERBILDUNG AN ihrer SCHULE

Die Schule ist ein Lebensraum, ein Ort des Lernens und der Kreativität, des Forschens und Entdeckens, des Förderns und des Wachsens, der Sicherheit und der Geborgenheit sowie ein Ort der Begegnung. Ist sie das wirklich? Allzu oft verlieren wir diese Ziele aus den Augen, wenn zu viele Anforderungen und Erwartungen gleichzeitig zu erfüllen sind und uns die Energie zum konzentrierten Arbeiten nehmen.

  • Welche Rolle spielt hier die Achtsamkeit? Wie wirkt sich eine achtsame Präsenz der Lehrpersonen auf das Geschehen im Unterricht aus?
  • Wie wirken Achtsamkeitsübungen mit Schülerinnen und Schülern auf ihre Fähigkeit sich zu konzentrieren und ihre Impulse zu kontrollieren?
  • Welchen Einfluss hat Achtsamkeit auf die Gesundheit der Lehrpersonen und ihre Beziehungen zu den Schülerinnen und Schülern?
  • Was kann Achtsamkeit für das Team und die ganze Schule bringen?
  • Welchen Beitrag kann Achtsamkeit in der Lehrerinnen- und Lehrerbildung leisten?
  • Welche Rolle spielt Achtsamkeit im gesellschaftlichen Kontext und wo liegen die Grenzen dieses Konzeptes? 

(Text aus „Tagung für Achtsamkeit in Schule und Bildung“ PHLU)

Alles Themen die wir in einer internen Weiterbildung an ihrer Schule bearbeiten können. Die Themen können nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen ausgewählt und angepasst werden.

Sie können mich für eine interne Weiterbildung an Ihrer Schule buchen:

  • mehrere (Halb-)Tage – Achtsamkeit in Schule und Bildung oder
  • einen Halbtag – Einführung in die Achtsamkeit
Referenzen:
Holkurs "Achtsamkeit mit Kindern leben und weitergeben:  Weiterbildung an der PHLU, Kursnr. 42.02.01;  Primarschule Seengen, 5707 Seengen; Primarstufe Peter, 4051 Basel; Primarstufe Leutwil, 5725 Leutwil. In Planung 2018/19: Schule Reiden, 6260 Reiden; Schule Fahrwangen, 5615 Fahrwangen

BTP Intensiv-wochenende für LehrPersonen 

Ein Wochenend-Kurs, basierend auf dem MBSR Acht-Wochen-Programm inkl. einer Einführung im Gebrauch der BTP-Toolbox im Klassenzimmer für Lehrpersonen mit Achtsamkeit Erfahrung (MBSR/ Yoga/ Mediation).

Im Zentrum dieses Wochenendes steht, wie Sie als Lehrperson sich selbst und Ihre Schüler und Schülerinnen bei der Entwicklung der Achtsamkeit unterstützen können. Die Achtsamkeit entwickelt die Sozialkompetenz, kultiviert die Eigenverantwortung, Mitgefühl und Empathie und fördert ein näheres und echteres Miteinander als Kinder, Jugendliche und später als Erwachsene.

Ziele

  • Sie kennen das Prinzip der Achtsamkeit und können es im privaten sowie im beruflichen Umfeld anwenden.
  • Sie erhalten Werkzeuge und Ideen zur praktischen Umsetzung im Unterricht.
  • Durch Anwendung in der Schule erhalten die Schülerinnen und Schüler einen Zugang zur Achtsamkeit, was zu einem deutlich besseren Klassenklima beiträgt.

Methoden

  • MBSR für Erwachsene von Jon Kabat-Zinn
  • Übungen aus dem BTP (Bewusst-SEINs Training Programm) für Kinder von mir. Dieses Programm basiert auf Achtsamkeit und Bewusstwerdung durch Bewegung, durch Kreativität und während der Meditation (Achtsamkeitsmeditation).

BTP Semesterkurs für lehrpersonen 

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Achtsamkeit anhand von Konzentrations-, Meditations-, Bewegungs- und kreativen Übungen mit Kindern umsetzen können. Während wir im Kurs die Übungen zuerst selbst erfahren, werden wir mit praktischen, unterrichtsfertigen Übungen eine Basis schaffen, wie Sie Achtsamkeit in Ihrem Schulalltag bewusster leben und weitergeben können. Über den Zeitraum von vier Monaten werden Sie regelmässig mit E-Mails unterstützt, die Tipps, Ideen und Übungen beinhalten. Die eigene Selbsterforschung und die der Kinder und Jugendlichen wird so gefördert und es kann eine achtsame Schulpraxis entstehen.
Der Kurs basiert unter anderem auf dem Achtsamkeitsprogramm MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction von Jon Kabat-Zinn und dem BTP - Bewusst-SEINs Training Programm der Kursleiterin.

Ziele

  • Sie kennen das Prinzip der Achtsamkeit und können es im privaten sowie im beruflichen Umfeld anwenden.
  • Sie erhalten Werkzeuge und Ideen zur praktischen Umsetzung im Unterricht.
  • Durch Anwendung in der Schule erhalten die Schülerinnen und Schüler einen Zugang zur Achtsamkeit, was zu einem deutlich besseren Klassenklima beiträgt.

Methoden

  • MBSR für Erwachsene von Jon Kabat-Zinn
  • Übungen aus dem BTP (Bewusst-SEINs Training Programm) für Kinder von Erica Fankhauser

Zusatzhinweis

Der BTP (Bewusst-SEINs Training Programm) -Toolbox «Unterrichtsmaterial für mehr Achtsamkeit im Schulalltag» im Wert von CHF 199.00 ist im Preis des Semesterkurs einbegriffen.

Die BTP-Toolbox beinhaltet:

  • Kurs Unterlagen für LP
  • BTP Box mit 110 Übungen
  • BTP Yoga Karten mit 36 achtsamen Yoga Übungen
  • Lehrerhandbuch zur Ausführung mit einzelnen BTP-Box Übungen
  • BTP CD – Gesprochenen Meditationen aus der BTP-Box

Video über Achtsamkeit in der Schule


Aktuelle Kurse für Lehrpersonen


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Ein paar Rückmeldungen aus vorgehenden Kursen:

Eine tolle Mischung aus Selbsterfahrung und Inputs für den Unterricht in der Klasse. Erica Fankhauser versteht es wunderbar, auf die Bedürfnisse, Anregungen und Fragen der Kursteilnehmer einzugehen und sie aufzunehmen. Die Kartensets sind liebevoll und ansprechend gestaltet. Für mich ein Werkzeug, das ich besser in den Alltag einbauen kann als ein Buch. Fazit am Ende des Kurses: Eine Türe hat sich geöffnet und erste Schritte in die neue Richtung sind getan. Ein Zurück gibt es nicht mehr. 
— M.H.
Der Kurs war für mich eine Insel der Ruhe in der Hektik des Alltags.
— A.T.
Spannende und entspannende Stunden mit viele Inputs zum Endschleunigen des Alltags. Das Unterrichtsmaterial motiviert zur Umsetzung in der Klasse.
— S.F.
Der Kurs hat mir unterstützend gezeigt, wie ich meinen Alltag achtsamer wahrnehmen kann. Mindful durch den Alltag gehend, ermöglicht mir einen gelassenen Umgang mit Stresssituationen. Ich fühle mich aktiver im Moment des ‚Jetzt’ und kann bewusster Handeln.
— M.H.