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WEEKENDKURS «ACHTSAMKEIT MIT KINDERN LEBEN UND WEITERGEBEN»


  • Achtsamkeit Schweiz Sigglimattring 1 5737 Menziken Schweiz (map)

WEEKENDKURS «ACHTSAMKEIT MIT KINDERN LEBEN UND WEITERGEBEN»               

Ort: Achtsamkeitspraxis, Siglimattring 1, 5737 Menziken

Kursdaten:

Fr      25.01.2019        18:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Sa      26.01.2019        09:00 Uhr bis 16:00 Uhr

So      27.01.2019        09:00 Uhr bis 16:00 Uhr

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Achtsamkeit anhand von Konzentrations-, Meditations-, Bewegungs- und kreativen Übungen mit Kindern umsetzen können. Während wir im Kurs Übungen zuerst selbst erfahren, werden wir mit praktischen, unterrichtsfertigen Übungen eine Basis schaffen, wie Sie Achtsamkeit in Ihrem Schulalltag bewusster leben und weitergeben können. Über den Zeitraum von vier Monaten werden Sie regelmässig mit E-Mails unterstützt, die Tipps, Ideen und Übungen beinhalten. Die eigene Selbsterforschung und die der Kinder und Jugendlichen wird so gefördert und es kann eine achtsame Schulpraxis entstehen.
Der Kurs basiert unter anderem auf dem Achtsamkeitsprogramm MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction von Jon Kabat-Zinn und dem BTP - Bewusst-SEINs Training Programm der Kursleiterin.

Ziele

  • Sie kennen das Prinzip der Achtsamkeit und können es im privaten sowie im beruflichen Umfeld anwenden.

  • Sie erhalten Werkzeuge und Ideen zur praktischen Umsetzung im Unterricht.

  • Durch Anwendung in der Schule erhalten die Schülerinnen und Schüler auch einen Zugang zur Achtsamkeit, was zu einem deutlich besseren Klassenklima beiträgt.

Methoden

  • MBSR für Erwachsene von Jon Kabat-Zinn

  • Übungen aus dem BTP (Bewusst-SEINs Training Programm) für Kinder von Erica Fankhauser

 

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