ACHTSAMES MALEN

workshop: Mandala malen

Die Kraft der Mandalas – mehr Energie, Konzentration und Kreativität

 Mandala making of... by Erica Fankhauser

Mandala making of... by Erica Fankhauser

Mandalas kommunizieren mit ihrer Symbolik direkt mit dem Unterbewusstsein. Bestimmte Farben und Formen stimulieren bestimmte Bereiche Ihrer Seele. So offenbart sich das Verborgene in zielgerichtetem Denken, Fühlen und Handeln. 

Das Mandala malen ist eine Entspannungstechnik, die die Konzentration fördert, die Kreativität entfacht und neue Energien schenkt. Die magischen Kräfte der Mandalas sind seit Jahrtausenden bekannt, denn sie spiegeln die universellen Lebensformen in ihrer natürlichen Ordnung und verkörpern tiefe innere Wahrheiten.

mandala Malen schenkt neue energie!

Kursinhalt:

  • Sie gestalten die Strukturen auf der Leinwand
  • Wir besprechen die Theorie des Mandala malens
  • Anschliessend machen wir eine begleitete Meditation um in "unsere Mitte" zu kommen
  • Nachher malen Sie den Untergrund in den gewünschten Farben
  • während die Acryl Farben trocknen, begleite ich Sie in einer Achtsamkeitsmeditation
  • Unter meiner Anleitung, fangen Sie an ihr persönliches Mandala zu gestalten
  • Nach Bedarf machen wir eine Arbeitsbesprechung

Workshop: loslassen und frei werden  

Achtsames Malen ist eine einfache Maltechnik auf Papier und Leinwand – einfach spielerisch, künstlerisch und braucht keinerlei Vorkenntnisse. Wo unser Kopf festgefahren ist, bereitet das Malen und die Farbe die kreative Offenheit – den "guten Boden"– auf dem Neues entstehen kann.
Auch bei Erschöpfung und Neuorientierung kann das "Achtsame Malen" die verloren geglaubte Kreativität wieder wecken.

Achtsames Malen steigert die Lebensfreude!

Inhalte:

  • Strukturen auf der Leinwand gestalten
  • kleine Meditationen zu Beginn um im Hier und Jetzt anzukommen
  • Bildbetrachtung – eine achtsame, authentische Erfahrung, die uns ein tieferes Verständnis für das Bild und über sich selbst erschließt.
  • intensives Durcharbeiten eines Leinwandbildes

Gutschein:

kreativität schenken

Suchen Sie noch ein persönliches Geschenk für eine besondere Person?  Oder vielleicht ein Geschenk zur Hochzeit oder Hochzeitstag?  Schenken Sie einen Gutschein für einen Halbtag bei mir im Atelier in Zetzwil. 

Inhalt:

  • Inkl. persönliche Begleitung, Mal-Material und Willkommens-Drink
  • Kreatives Thema nach Wunsch, z.B ein Partnerbild malen, ein persönliches Mandala entwerfen und malen, es gibt verschiedene Möglichkeiten!
  • Einen Halbtag intensives, kreatives Schaffen
  • Nach Bedarf Arbeitsbesprechung 
  • Preis: CHF 300,-

Malen wäscht den Staub des Alltags von der Seele.
— Pablo Picasso